Kije fungo służą trenerom do odbijania piłek podczas treningu obrony. Trener sam podrzuca piłkę i odbija ją po ziemi lub w powietrze, przygotowując ćwiczenia dla zawodników.
Oceń łącznie długość, wagę i wyważenie. Dłuższy i krótszy model mogą dawać zupełnie inne odczucia podczas zamachu. Uwzględnij, czy ćwiczysz głównie z zawodnikami pola wewnętrznego, zewnętrznego, czy obu formacji.
Używaj kija zgodnie z przeznaczeniem. Nie zakładaj, że nadaje się do odbijania narzutów miotacza, piłek z maszyny lub gry meczowej. Do ćwiczeń pałkarzy porównaj kije treningowe oraz odpowiednie ćwiczenia i piłki.
Przed treningiem sprawdź stan kija; w razie uszkodzenia postępuj zgodnie z instrukcjami. Dobierz piłki baseballowe lub softballowe i sprawdź wewnętrzną długość torby drużynowej, jeśli przewozisz kij ze sprzętem klubowym.
Kategorie
